Muitas pessoas sofrem constantemente com gases e inchaço na barriga, mas nem imaginam que a solução pode ser tão simples…

Provavelmente, isso é resultado de uma dieta pobre e pouco saudável.

Além do desconforto, é possível que a pessoa também sinta dores, já que os gases ficam presos nas dobras do cólon.

O resultado, pode ser o aparecimento de doenças como dispepsia funcional, doença celíaca ou síndrome do intestino irritável.

Se for o seu caso, há alguns tratamentos naturais que são verdadeiros milagres.

1. Água de coco

Para quem não sabe, a água de coco reduz os gases e ajuda a melhorar a digestão.

Basta beber um copo em jejum ou pouco antes de dormir.

2. Sumo de limão

O ácido de limão ajuda a reduzir os gases.

Por isso, deve tomar um pouco de sumo de limão todas as manhãs e também após o almoço.

3. Gengibre

Esta raiz melhora a digestão e consequentemente ajuda a evitar gases.

Deve tomar uma colher (chá) de gengibre fresco ralado antes das refeições ou uma chávena (xícara) do chá dele morno meia hora antes das refeições.

4. Faixa úmida

Este é um velho tratamento da medicina natural.

A faixa húmida consiste em colocar uma faixa gelada e torcida (para escorrer o excesso de água) no abdómen, numa extensão que vai debaixo do peito até onde começa a região pubiana.

Essa faixa deve ser abafada com outra seca, ligeiramente maior, para isolar a temperatura ambiente, e depois amarrada com uma atadura de 15 cm de altura (para bebés deve ser mais estreita).

Em seguida, deve-se calçar meias para aquecer os pés.


O tecido molhado pode ser uma fralda dobrada em quatro, uma toalha de rosto dobrada em duas ou qualquer outro tecido absorvente, nunca tecido sintético.

O tecido seco, além desses, pode ser flanelado.

A faixa gelada deve ficar bem colada ao corpo.

Por isso deve-se murchar a barriga, mas com cuidado para não apertar demais, pois, além do incómodo, vai impedir que a pessoa possa respirar profundamente.

Pode ser usada a qualquer hora do dia, com o estômago cheio ou vazio, não importa.

A precaução é não apanhar vento nem tomar banho, nem molhar qualquer parte do corpo meia hora antes, durante e meia hora depois.

Mas pode beber água, almoçar, mexer o corpo.

5. Chá de casca de cebola e louro

Este chá é espetacular para tratar azia e indigestão.

Na imensa maioria dos casos, o alívio é imediato.

Além disso, é indicado no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito bom também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue, bem como proteger os rins de doenças e inflamações.

Como fazer o chá:

Adicione algumas cascas de cebola com uma folha de louro num litro de água a ferver e deixe descansar por dez minutos.

Beba o chá de duas a três vezes por dia.

Contra-indicação: as gestantes devem retirar o louro do chá e fazê-lo apenas com a casca de cebola.

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