Conheça alguns remédios caseiros para esporão no calcanhar, testados e comprovados.

Tudo começa com uma dorzinha no pé, ao caminhar pela rua ou até mesmo em casa.

Esse pequeno incômodo aumenta e transforma-se em um grande transtorno.

Andar se torna algo completamente doloroso e estar de pé é quase um pesadelo.

Palavras essas que mostram o quanto pequenos desconfortos podem ser um grande problema e o nome dele pode ser o Esporão de Calcanhar.

A dor latejante que se intensifica com o choque da sola do pé com o solo geralmente atinge a região do calcanhar, área extremamente requisitada para o apoio do corpo, mas também pode atingir os tendões, piorando o problema.

Casos persistentes merecem uma consulta ao médico, mas para evitar o deslocamento e o tempo de espera é possível utilizar remédios caseiros para esporão no calcanhar.

Causadores dos esporões no calcanhar

Antes de apresentar os remédios caseiros, é preciso conhecer o que causa os esporões.

Sabendo o que afeta negativamente o seu corpo pode servir para que haja uma conscientização maior e que esse mal seja evitado.

Médicos afirmam que as mulheres estão mais propensas a sofrer com as dores causadas por esporões.

Calçados de má qualidade também são inimigos dos pés, ainda mais se utilizados com frequência ou para a prática de exercícios físicos.

Ficar de pé durante longas horas, esportes de impacto (salto, dança, corrida) também podem gerar estresse muscular.

O sobrepeso é um grande vilão, pois a alta massa do corpo irá exigir mais de áreas como a dos joelhos e dos calcanhares para se manter em equilíbrio e suportar a carga.

As dores causadas pelos esporões de calcanhares geralmente são pulsantes, sentidas em maior quantidade quanto a região entra em choque.

Como o pé é um membro extremamente exigido na hora de se locomover, as dores acabam por serem constantes.

No geral, descanso e gelo são capazes de grande melhora, mas existem auxiliadores que tornarão o processo mais curto.

Remédios caseiros para esporão no calcanhar

Falando dos remédios caseiros para esporão de calcanhar, uma solução muito utilizada para combater as dores e melhorar o quadro na região do pé é a de sulfato de magnésio com água morna.

O magnésio é um dos principais sais minerais para a saúde dos ossos.

Como a inflamação está ligada ao maior osso do pé, que fica na região do calcanhar, a solução é capaz de grandes resultados.

Basta colocar a água para ferver e sem seguida encher um balde/bacia de água morna até que seja capaz de cobrir os pés e misturar a água quente e o sulfato de magnésio.

Os pés devem ser submersos na solução que deverá estar entre quente e morno.

Deixe relaxando durante 30 minutos e se preciso adicione mais água quente.

Importante: Tome cuidado para não queimar os pés. A água deve estar na temperatura que você consiga suportar sem se queimar.

Emplastro de couve

Para essa receita você vai precisar de:

3 a 4 folhas de couve
Plástico filme
Faixa para curativo
Esparadrapo

Como preparar

Amasse as folhas de couve até que elas comecem a liberar um sumo esverdeado.

Coloque essa pasta sobre um pedaço de plástico filme e envolva a região do calcanhar, deixando as folhas esmagadas sobre a pele.

Pegue um pedaço maior de plástico e enrole em volta do pé para segurar o emplastro no local.

Depois use a faixa e o esparadrapo para cobrir o emplastro.

Como usar

Você deverá manter essa mistura no local por sete horas.

Retire depois e lave bem a região.

Repita a aplicação uma vez a cada sete dias durante três semanas.

Outro remédio natural para o esporão é o espinafre.

Seu consumo irá trazer uma grande quantidade de vitamina K, que fixa o cálcio e fortalece os ossos, e também de vitamina A que é antioxidante e impede o envelhecimento de alguns tecidos, sendo que parte da infecção também pode vir da camada que protege os ossos da pele.

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