Muitos de nós já ouviram que o açúcar é perigoso e pode fazer muito mal, mas será que você sabe dizer se está viciado nele?

Uma mulher chamada Sarah Wilson, por exemplo, sempre costumou consumir muito açúcar e isso se tornou um problema quando ela foi diagnosticada com uma doença chamada Tireoidite de Hashimoto.

Ela conta que todos os nutricionistas que ia diziam para eliminar o açúcar, mas nunca lhe disseram como. Neste momento, ela decidiu investigar. E ela diz que as mudanças em seu corpo foram incríveis: “Eu me senti instantaneamente melhor. Meu estado de espírito se estabilizou”. Ela decidiu então dizer alguns sintomas de quem é um viciado por açúcar:

Ter fortes desejos por açúcar talvez seja o indício mais forte, mas também a exigência de cada vez mais doces pode ser um sintoma perigoso de seu vício.

Quando você está estressado, o que faz? Se a resposta for comer doces, você deve ficar preocupado, pois é um grande indício de que você não consegue largar o açúcar.

Lembre-se de que você sempre deve consultar um nutricionista para saber se você está viciado ou não.

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