Para se ter uma boa saúde deve-se começar pela limpeza dos intestinos.

Muitos terapeutas naturalistas dizem que os intestinos são o ponto de apoio de todas as enfermidades.

Conheça aqui algumas dicas para realizar uma limpeza intestinal:

1. Pegue 1 copo de suco puro da laranja, 8 ameixas secas e uma fatia de mamão. Bata tudo no liquidificador . Adicione 2 colheres de leite de magnésia. Beba ao deitar ou pela manhã uma vez na semana, durante 60 dias.

2.Beba durante um mês ao acordar, um copo de suco de mastruz (erva-de-santa-maria), com 2 colheres de óleo de rícino.

É excelente para desintoxicar o organismo.Elimina vermes e lombrigas e limpa intestinos, pulmões e fígado.

3. Beba 1 vez por semana ao acordar 01 copo de chá de sene com 1 colher de óleo de rícino.

Recomendado também para quem deseja emagrecer.

4. Corte um limão lavado ao meio, não retire casca e nem sementes. Coloque no liquidificador junto de 1 colher de azeite de oliva e 1 copo de água.
Depois coe e beba. Faça isso por 15 dias.

5.Ao invés de fazer refeições no café da manhã, durante 3 semanas substitua por :
1ª Semana : 1 colher de farinha de linhaça com 100ml de kefir ou iogurte natural
2ª Semana : 2 colheres de farinha de linhaça com 100ml de kefir ou iogurte natural
3ª Semana : 3 colheres de farinha de linhaça com 150ml de kefir ou iogurte natural

Para fazer a farinha de linhaça : bata no liquidificador as sementes de linhaça, até que fiquem bem fininha.

Consuma de 2 a 3 litros de água diariamente.

Você pode fazer isso para limpar o intestino 1 vez ao ano.

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